各学院、各部门：

为促进我校女性身体健康，根据女性特点，结合我校实际开展健身瑜伽培训活动。现将有关事项通知如下：

一、培训活动时间

2023年3月20日开始，每周星期一、星期三、星期五18:00——19:00。

二、培训活动地点

花果山校区学生会堂一楼健美操馆。

三、培训任课老师

甘霓:高级瑜伽师，2003年起自学瑜伽，2008年获颁国际瑜伽协会高级瑜伽导师证书，从事瑜伽教学十余年，具有丰富的瑜伽教学经验。

赵惠：体健学院副教授，体育教育专业教研室主任，健身瑜伽五段段位，健身瑜伽三级裁判员，专业瑜伽选修课和全校大学体育瑜伽选项课主讲教师。

四、参训人员产生方式

采取自愿报名与组织推荐相结合的方式产生参训人员。原则上各学院推荐女教师2名、女学生1名；各部门推荐1-2名女性。女性较为集中的学院和部门可据实放宽名额。

五、培训活动要求

1.请各学院、各部门认真组织推荐并填写“附件1.楚雄师范学院健身瑜伽培训人员推荐表”，加盖学院（本门）印章于2023年3月15日前交到学校妇联——尚行楼2-21。

2.培训活动所需的瑜伽垫以及有关器材由学校妇联组织采购，请参加培训的师生员工自备瑜伽巾。

3.参训人员若无特殊原因，不得迟到、早退，练习时，请把手机调成振动状态，保持安静的教学环境。

4.练习瑜伽前半个小时不要吃饭，穿宽松、柔软的衣服，以利于舒展练习。

联系人：何绍芬3136367；13769271665

楚雄师范学院妇女联合会、工会

2023年3月10日